精神分裂不可小觑，努力摆脱，才能营造健康人生！

越来越多的人在生活中受到一些精神疾病的困扰。精神分裂症是一种更严重、更有害的疾病。精神分裂症的治疗时间也比较长，所以我们必须正确对待。

精神分裂症有什么危害?

1.对患者自身的伤害

病人的健康受损。自残和自杀是精神疾病最有害的行为方式。根据临床调查，抑郁症是精神和心理障碍的最高自杀率，其自杀风险是普通人的50倍，其次是精神分裂症，约占精神分裂症死亡人数的13%。

2.伤害家庭

许多家庭因精神疾病的出现而崩溃，这是一个很大的危险。精神病患者不仅因其病理行为而对家庭成员造成身体甚至生命伤害，而且降低了家庭的经济地位和家庭生活质量，增加了心理压力，对人们的心理发展产生了很大的不利影响。

3.伤害他人

精神疾病有很多危害。精神病人会对他人造成一定的伤害。例如，如果他们攻击他人，他们中的大多数人会伤害受害者，而受害者通常是患者周围熟悉的人。

4.对社会的伤害

患者有时会将自己的经历归因于社会和他人，并做出不寻常的行为。他们中的一些人很难摆脱心理上的误解。他们偏执，憎恨政府和社会。有些人甚至采取极端行为，对社会产生不利影响。

如何摆脱精神分裂?精神分裂症又该如何进行有效护理?

1.在医生的指导下，督促患者及时服药，发现病情复发，及时送往医院治疗。

2.病人日常生活的科学安排。使病人养成良好的习惯，督促病人做好个人卫生，适度运动。

3.注意提高患者的自理能力和社会适应能力。安排患者做适当的家务，为患者和社会接触创造条件

4.营造良好的家庭氛围。充分尊重病人，不给病人太多的责备，鼓励病人像普通人一样生活，处理事情，帮助他们建立信心。

5.心理治疗对精神分裂症患者至关重要。对于躁狂的人来说，首先要布置一个安静的新环境，用优雅简单的颜色布置卧室，然后通过与患者的膝盖交谈，帮助患者恢复平静，缓解情绪。

6.对于情绪低落的人，他们可以听相声.看喜剧小品.欣赏激动人心的音乐，甚至可以让精神分裂症患者学会唱歌跳舞，让患者开心、微笑。

7.让精神分裂症患者参加一些活动，可以转移他们的思维焦点，分散他们的注意力。比如饲养牲畜.植花.锄草.每天定期练习写作.画画或者经常出去散步.登山.公园等。