精神分裂症病人吃什么好

在我们的身边精神分裂症十分普遍，已经侵害到了很多朋友的身心健康，困扰到了他们的生活，此病是可怕的，大家应当全面了解一些精神分裂症的知识，在自己出现了相关的症状之后，需要调理自己的饮食，来看看吃哪些食物好呢。

精神分裂症吃什么好：

一、多食海产品。有人认为精神病人不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情发作，其实不然。一项开放性实验证实，海产品包括藻类植物、软体动物以及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，对精神分裂症有益无害。

二、一多吃蔬菜和水果。早期精神病以及精神分裂症患者很可能已有氧化应激和细胞损害，新鲜水果和蔬菜富含维生素c，能够有效预防这种神经氧化损害，改善预后。 而且，水果和蔬菜产生的五羟色胺能起到催眠和减轻焦虑的作用。

三、红花油和豆油等会对精神病患者的病情有一定影响，因此病人可有根据病情适当食用。一项实验：专家给服抗精神病药的精神病病人每天加用12粒efamol胶囊(或加用安慰剂，4个月后交叉使用，后来发现，服胶囊比服安慰剂显著改善了精神病理评定量表分20%—30%，正好豆油、玉米油、红花油以及葵花籽油富含亚油酸的量高，可有予以补充。

四、多吃吃奶制品。 奶制品中欧富含优质蛋白，牛奶营养成分齐全，是钙，维生素a、b2、b6，蛋白质、尼克酸的良好来源，并且脂肪较少。

当我们出现了精神分裂症的症状之后，一定要注意自己的饮食，多吃一些利于我们健康的食物，而且还要注意多休息，避开一些过于刺激的事情，需要调理自己的身心健康才可以，大家可以积极的展开一些该病的预防工作。