盘点生活中常见的精神疾病，普通人应如何提前做好预防

随着物质生活的逐渐丰富，人们对于精神方面也渐渐重视。但是由于遗传、社会工作压力等等的原因，导致现代人精神方面的疾病很多。不少人或多或少都会有精神疾病。那我们生活中常见的精神疾病都有哪些呢?

常见精神疾病类型

1、精神分裂症

精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，其表现形式很多，有人会产生幻听、妄想的症状，有人会变得行动迟缓孤僻。幻觉、妄想、易激惹、抑郁及焦虑、认知缺陷都是其常见症状。大多数精神分裂患者可以通过治疗缓解，但是10%～30%精神分裂症患者治疗无效，被称为难治性精神分裂症。

2、抑郁症

随着社会的不断发展，人们的压力也是越来越大了，伴随压力滋生的就是各种精神疾病的发生，其中就有抑郁症，患有抑郁症的人多数都是心境低落、情绪不好，从郁郁寡欢到痛不欲生，甚至是想自杀的一种情绪障碍，也会伴有焦虑、精神病症、身体多种不适症状。

3、强迫症

临床心理学认为强迫症属于焦虑型心理障碍。患有此病症的人经常会出现一些强制性的重复行为。比如说：经常怀疑自己离家时忘锁门，反复检查家中水电确保安全，还有更奇葩的是挤牙膏的时候一定要规整，看到别人桌上不整齐的时候会忍不住出手等等多种状态。这些行为和心理都源于自身的主动性，并非外界强加。

4、焦虑症

导致焦虑症产生的原因可能与遗传及后天经历有关系。经常无端发生高度紧张，担心的情况。根据行为表现可分为突发性和缓慢性的两种焦虑症状。专业人士认为，对于此症状应及时发现，尽早治疗，药物治疗与心理干预同时进行。

5、人格障碍

这类人群与正常人的思维方式、行为截然不同且不在正常合理的范围内称之为人格障碍。因为不良的行为和认知方式对自身和他人都造成伤害，也对社会产生恶劣的影响。心理学家指出，他们的行为和思想具有一定的迫害性，部分患者在成年后状况会有所缓解。

6、厌食症

现代心理学研究发现，严重的厌食症人群着迷于各种素食，拒绝肉食，TA们为了减轻或维持体重而少量进食的行为，逐渐产生的一种进食性障碍。这类病症一般多发生于年轻女性，据统计，女性发病率在男性的10倍以上。由于对食物无法进行及时充足的摄取会导致身体出现各种不适症状，如心慌无力、怕冷、性冷漠、内分泌失调等等。

相信大家看到这么多的精神疾病，无一不对身体有所损害，所以我们应该要积极开展健康精神疾病的预防，贯穿一生。

预防精神疾病小贴士

1

在儿童期的预防，从优生优育开始，到父母的科学文化素质的提高，花更多时间陪伴、关爱儿童，不要让学生的负担过重。要积极加强体育锻炼，还有思想品德教育，让儿童成长为德、智、体、美、劳，全面发展的人才。

2

青少年的时期，需要帮助青少年解决关系矛盾和冲突的问题，比如对自己的重新评价，对父母关系的重新认识，还有恋爱。

3

青壮年阶段，要注意加强体质锻炼，保证充足的睡眠，注意身心健康，防止精神创伤和躯体疾病。

4

最后老年阶段，老年人要防止脑器质性的因素，比如痴呆;要经常锻炼身体，尤其训练自己的认知功能，也要丰富老年人的文化生活，让老年人老有所依、老有所养。